Vous vous sentez déprimé(e), vous êtes anxieux(se), avez-vous pensé à l’art-thérapie ?
L’art-thérapie est une démarche thérapeutique et créative qui permet d’accompagner les personnes face à des difficultés psychologiques, physiques, sociales ou existentielles.
Ce n’est ni un atelier d’art, ni une psychothérapie. C’est une technique non médicamenteuse, un complément à l’accompagnement médical, qui permet de s’exprimer autrement que par la parole.
Elle permet, entre autres, d’améliorer la confiance en soi, l’estime de soi et ses compétences sociales. Elle favorise la qualité de vie, le bien-être et la bonne santé.
Contactez-moi, la première rencontre est gratuite ; nous pourrons faire connaissance et explorer vos besoins, sans aucun engagement de votre part.