C’est quoi ?
L’Art-thérapie moderne est une discipline paramédicale qui utilise le pouvoir expressif et les effets relationnels de l’Art dans le but de soulager les difficultés existentielles et d’améliorer la qualité de vie de la personne. Elle offre un accompagnement thérapeutique efficace pour aider le patient à se comprendre lui-même et l’encourage, à adopter de nouvelles attitudes face aux épreuves de la vie.
L’art-thérapie est une démarche thérapeutique et créative qui permet d’accompagner les personnes face à des difficultés psychologiques, physiques, sociales ou existentielles. Ce n’est ni un atelier d’art, ni une psychothérapie. C’est une technique non médicamenteuse, un complément à l’accompagnement médical, qui permet de s’exprimer autrement que par la parole : « au delà des mots ».
Comment ça marche ?
Cette thérapie s’appuie sur le potentiel créatif et artistique de la personne ; pratiquer une activité artistique mobilise le corps et l’esprit, la concentration, la réflexion, les souvenirs, mais aussi l’énergie, redonnant un élan corporel.
L’art-thérapie allie sensorialité et motricité : la personne dans sa globalité est engagée dans la séance qui fait faire appel à une intention, l’envie de faire, d’entrer ou pas dans l’activité, oser exprimer ses envies…
L’art-thérapie moderne met en valeur les parties saines de la personne, les « choses » qui fonctionnent bien chez elle, en remettant en fonction ses compétences et sa potentialité, la valorisant et lui rendant confiance.
Moyens d’expression proposés :
Les activités proposées au cours d’une séance individuelle ou collective peuvent parfois ressembler à ce qui se fait dans un cours d’arts plastiques. Ce qui fait toute la différence, ce sont les objectifs thérapeutiques et le cadre « sécurisé » offert au patient.
Nul besoin d’être un artiste affirmé en dessin ou en peinture pour faire de l’art-thérapie, il vous faut juste l’envie de vouloir aller mieux.
Le(s) sens prédominant(s) et les goûts de la personne prise en soin sont pris en compte.
Voici quelques techniques liées aux Arts Plastiques, à titre d’exemples :
Dessin, peinture, collage, techniques mixtes, modelage, argile…
J’utilise également la musicothérapie qui procure de nombreux bienfaits sur l’humeur, la santé et la créativité.
