« L’Art au service du soin »
Bonjour et enchantée de vous accueillir sur mon site web ! Je me présente : Astrid SOULA, Art-thérapeute établie dans le Nord de la Dordogne, au cœur du Périgord Vert. C’est avec joie que je vous recevrai dans mon Cabinet d’Art-thérapie à Quinsac, entre Brantôme en Périgord et Nontron.
Dans le domaine de l’Art-thérapie, il est possible d’extérioriser ses émotions, ses ressentis, ainsi que ses souffrances physiques ou psychologiques.
Il arrive parfois que l’on éprouve le besoin de les exprimer d’une autre manière que par les mots. L’Art-thérapie offre la possibilité d’améliorer son bien-être grâce à la créativité et à l’expression de soi. Accessible à tous, cette pratique ne requiert aucune compétence artistique particulière.
N’hésitez pas à me contacter pour bénéficier d’un accompagnement thérapeutique personnalisé. Vous aurez l’opportunité de profiter d’un cadre paisible et préservé, idéal pour stimuler votre créativité.
La première rencontre est gratuite « en visioconférence possible ». Cette séance me permet d’explorer les besoins de la personne prise en charge et d’établir le ou les objectifs thérapeutiques conjointement avec le bénéficiaire et/ou ses proches.
Les outils proposés sont adaptés au(x) sens prédominant(s) et aux goûts de la personne.
Le nombre et la fréquence des séances peuvent être variables afin de s’adapter à la réalité du quotidien.
Les bienfaits de l’Art-thérapie :
- Améliorer la confiance en soi et en les autres.
- Développer l’estime de soi et des autres.
- Favoriser la communication et les relations interpersonnelles.
- Avoir une meilleure qualité de vie.
- Favoriser le bien-être et la bonne santé.
L’Art-thérapie, pour qui ?
L’art-thérapie est adaptée à tout public.
Les enfants peuvent bénéficier de cette approche s’ils ont des difficultés à explorer leurs émotions par le langage, des difficultés scolaires, familiales ou sociales, ou encore s’ils sont atteints de TDAH.
De leur côté, les adolescents peuvent utiliser l’art-thérapie pour améliorer leur communication, exprimer leurs sentiments de manière indirecte, métaphorique et ludique, retrouver de la motivation pour l’avenir ou tout simplement développer leur potentiel.
Mais aussi les adultes, les personnes âgées et les proches aidants épuisés.
Les adultes peuvent bénéficier de cette approche pour développer de nouvelles stratégies d’adaptation, diminuer le stress, l’anxiété, la dépression, faire face à un deuil, une séparation ou tout simplement prendre du temps pour soi et se ressourcer.
Les personnes âgées peuvent utiliser l’art-thérapie pour mener une réflexion sur leur vie, se sentir moins isolées, surmonter des limitations physiques, des troubles de la mémoire, une perte de motricité fine ou des douleurs chroniques.
Elle est également adaptée aux :
- Etablissements sanitaires, sociaux et médico-sociaux : elle est utilisée comme Thérapie Non Médicamenteuse (TNM) pour prendre en charge de manière non médicamenteuse les patients à travers des activités d’expression artistique adaptées.
- Entreprises et associations : permettant d’améliorer la cohésion d’équipe, de réduire le stress des employés ou bénévoles, d’améliorer leur bien-être, de retrouver la motivation, de donner du sens à leur travail et de faire face aux exigences émotionnelles.
- Ecoles primaires, collèges et lycées : pour soutenir les victimes de harcèlement scolaire. En offrant un espace de création libre de jugement, elle facilite l’expression personnelle et le développement émotionnel, permettant aux victimes de se reconstruire et d’enrichir leur identité. De manière générale, elle sensibilise au harcèlement scolaire en aidant les élèves à comprendre et à prévenir ce phénomène.